1、 保证充足睡眠对预防中暑有帮助，主要是因为？

2、 对于意识不清或频繁呕吐的中暑者，应该？

3、 将中暑者转移到阴凉处后，接下来最关键的急救步骤是？

4、 发现有人疑似重度中暑（热射病），最突出的表现是？

5、 高温下在户外工作或活动，穿着什么颜色的衣服相对更有利于防暑？

6、 高温天选择衣物，以下哪种材质相对更透气、吸汗、散热？

7、 在高温环境下工作，如果出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，这可能是？

8、 以下哪种是为中暑者降温的正确方法？

9、 “热射病”之所以非常危险，主要因为它会损害哪个系统？

10、 随身携带一些防暑药品（如人丹、十滴水、藿香正气水等）的目的是？