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养生

2025-01-06 11:31:33.226.0.58913

养生 在线考试 答题题目
1、 社会体育指导员协会在组织管理方面的规范化运作包括遵守社团法的规范和
  • A、指导活动的规范
  • B、交流活动的规范
  • C、按章程办事的规范
  • D、对外宣传的规范


  • 2、 北京奥运会吉祥物福娃的名字分别是贝贝、晶晶、欢欢、迎迎、( ),把他们的名字连起来读则是北京对世界的盛情邀请--“北京欢迎你”。
  • A、津津
  • B、洋洋
  • C、妮妮
  • D、乐乐


  • 3、 心理压力会影响人们的认知、情绪、行为和生理过程,而认知、情绪、行为和生理也在影响或改变着心理压力,其中具有决定性影响的是
  • A、认知
  • B、情绪
  • C、行为
  • D、生理


  • 4、 健身过程应该包括准备活动部分、基本活动部分和
  • A、进行活动部分
  • B、开始活动部分
  • C、运动活动部分
  • D、整理活动部分


  • 5、 ( )年,国际奥林匹克委员会成立标志着现代奥林匹克运动的诞生。
  • A、1894
  • B、1896
  • C、1900
  • D、1906


  • 6、 基础代谢与性别有关,一般男性的基础代谢
  • A、高于女性
  • B、与女性一样
  • C、低于女性
  • D、说不清


  • 7、 经国家民政部批准,中国社会体育指导员协会成立时间是
  • A、2009年7月20日
  • B、2010年7月20日
  • C、2011年7月20日
  • D、2012年7月20日


  • 8、 健康生活方式中的适量运动,有助于降低患高血压、中风、冠心病和骨质疏松等慢性疾病风险,建议成年人每天进行相当于步行6000步以上中等强度的运动,时间最好进行
  • A、10分钟
  • B、30分钟
  • C、60分钟
  • D、90分钟


  • 9、 我国的体育彩票是在( )年上市发行的。
  • A、1986
  • B、1987
  • C、1988


  • 10、 十运会主题口号是( )。
  • A、拼搏十运梦圆奥运
  • B、拼搏2005梦圆2008
  • C、活力江苏激情十运


  • 11、 社会体育指导员工作的基本方式不包括
  • A、组织和指导社区基层体育健身组织的活动
  • B、承担单位内的体育健身指导工作
  • C、参加基层体育竞赛
  • D、被委派开展体育健身指导工作


  • 12、 我国国民体质监测的人群年龄为
  • A、0-60周岁
  • B、3-69周岁
  • C、2-65周岁
  • D、5-75周岁


  • 13、 社会体育指导员志愿服务特点主要包括公益性、自愿性、专业性和
  • A、长期性
  • B、营利性
  • C、民族性
  • D、创新性


  • 14、 我国国民体质监测工作每
  • A、5年开展一次
  • B、4年开展一次
  • C、3年开展一次
  • D、1年开展一次


  • 15、 腰肌劳损患者恢复期,治疗康复方式主要应为
  • A、卧床
  • B、综合理疗
  • C、固定腰部
  • D、服用中西药


  • 16、 一次最大吸气后再尽最大的能力所呼出的气体量是
  • A、最大摄氧量
  • B、肺活量
  • C、运动性疲劳指标量
  • D、呼吸机能量


  • 17、 人体运动时肌肉突然感觉闪痛,有撕裂感,局部明显肿胀、皮下淤血,可触及凹陷和一端异常隆起者,最可能是
  • A、肌腹全断裂
  • B、轻度肌肉拉伤
  • C、严重出血
  • D、肌肉痉挛


  • 18、 ( )年,北京赢得2008年奥林匹克运动会的举办权。
  • A、2001
  • B、2002
  • C、2003
  • D、2004


  • 19、 人体关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力是
  • A、速度素质
  • B、力量素质
  • C、耐力素质
  • D、柔韧素质


  • 20、 全民健身计划第二期工程自( )年,经过十年的努力,把全民健身工作提高到一个新的水平,基本建成具有中国特色的全民健身体系。
  • A、1996-2005
  • B、2001-2015
  • C、2001-2010
  • D、2011-2020


  • 21、 中华人民共和国第一届全国运动会的比赛项目有( )项。
  • A、34
  • B、35
  • C、36


  • 22、 社会体育指导员的宗旨是
  • A、奉献、服务、健康、快乐
  • B、公益、敬业、服务、和谐
  • C、热心、奉献、科学、活跃
  • D、志愿、服务、健身、敬业


  • 23、 从1984年开始,国际奥委会号召每年的( )月( )日为“奥林匹克日”。
  • A、7,13
  • B、7,23
  • C、6,13
  • D、6,23


  • 24、 参加较大强度、时间较长的运动后,应多食用
  • A、酸性食品
  • B、蛋白质类食物
  • C、脂肪类食物
  • D、碱性食品


  • 25、 北京残奥会会徽中的三种颜色分别代表太阳、天空以及( )。
  • A、山川
  • B、海洋
  • C、大地
  • D、高原


  • 26、 ( )年,在希腊雅典举办了第一届现代奥运会。
  • A、1884
  • B、1896
  • C、1906
  • D、1912


  • 27、 “可持续发展”在国际文件中最早出现在1980年的( )中。
  • A、世界自然保护大纲
  • B、我们共同的未来
  • C、21世纪议程
  • D、生物多样性公约


  • 28、 《中华人民共和国体育法》规定,社会体育指导员对
  • A、竞技体育活动进行指导
  • B、体育竞赛活动进行指导
  • C、社会体育活动进行指导
  • D、学生体育活动进行指导


  • 29、 社会体育指导员技术等级称号由低到高分为
  • A、一级、二级、三级、国家级
  • B、三级、二级、一级、国家级
  • C、一级、二级、三级、四级
  • D、初级、中级、高级、国家级


  • 30、 十运会共有( )个比赛项目?
  • A、32个
  • B、30个
  • C、28个


  • 31、 欲使运动中堆积的乳酸尽快消除,运动刚结束后应采用的有效恢复措施是
  • A、平卧休息
  • B、静坐
  • C、马上进行其他运动项目
  • D、整理性活动


  • 32、 体育工作坚持以开展( )为基础,实行普及与提高相结合,促进各类体育协调发展。
  • A、学校体育活动
  • B、全民健身活动
  • C、竞技体育活动
  • D、奥林匹克运动


  • 33、 国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见(国发〔2014〕46号)文件提出,新建居住区和社区要按相关标准规范配套群众健身相关设施,室外人均用地不低于
  • A、0.1平方米
  • B、0.2平方米
  • C、0.3平方米
  • D、0.4平方米


  • 34、 ( )是整个欧洲文明的发源地,是古代奥运会的诞生地。
  • A、古希腊
  • B、古罗马
  • C、古埃及
  • D、古巴比伦


  • 35、 体育健身站点的基本特征不包括
  • A、管理的制度化
  • B、工作内容的具体性
  • C、功能的多样性
  • D、地域的广泛性


  • 36、 《全民健身条例》规定,国家对不以收取报酬为目的向公众提供传授健身技能、组织健身活动、宣传科学健身知识等服务的社会体育指导人员实行
  • A、技能考核制度
  • B、技能培训制度
  • C、项目管理制度
  • D、技术等级制度


  • 37、 健康生活方式包括合理膳食、戒烟限酒、心理平衡和
  • A、小量运动
  • B、大量运动
  • C、适量运动
  • D、不运动


  • 38、 一级社会体育指导员称号批准授予权限在
  • A、县级体育主管部门
  • B、地(市、州)级体育主管部门
  • C、省级体育主管部门
  • D、国家体育总局


  • 39、 第一个奥运会吉祥物叫( )。
  • A、山姆
  • B、悉德
  • C、雪士
  • D、科比


  • 40、 2008年奥运会,除北京作为举办城市以外,还涉及香港特别行政区、青岛、天津、秦皇岛、沈阳和( )等6个赛区。
  • A、广州
  • B、上海
  • C、南京
  • D、深圳


  • 41、 中国女子跳水运动员周继红被美国《游泳世界》评为( )年女子跳台跳水世界最佳运动员?
  • A、1982
  • B、1983
  • C、1984


  • 42、 在运动中,最好使心率维持在靶心率范围,这个范围应是
  • A、68-82次/分
  • B、128-142次/分
  • C、88-102次/分
  • D、108-122次/分


  • 43、 呼吸心跳停止的病人,单人进行口对口人工呼吸和胸外心脏按压操作时,按压频率与吹气之比为
  • A、5:1
  • B、10:1
  • C、15:2
  • D、15:1


  • 44、 以下关于女子月经期体育卫生要求的描述中不正确的是
  • A、适当减少运动量和运动时间
  • B、避免过冷、过热的刺激
  • C、不宜游泳及从事剧烈运动
  • D、不能进行体育活动


  • 45、 国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见(国发〔2014〕46号)文件提出,到2025年,基本建立布局合理、功能完善、门类齐全的体育产业体系,体育产品和服务更加丰富,市场机制不断完善,消费需求愈加旺盛,对其他产业带动作用明显提升,体育产业总规模超过
  • A、5万亿元
  • B、4万亿元
  • C、3万亿元
  • D、2万亿元


  • 46、 一级社会体育指导员等级条件不包括
  • A、获得二级社会体育指导员称号后累计(以工作注册为准)开展志愿服务3年以上
  • B、掌握体育健身和竞赛的理论和方法,能够承担一项较高水平的体育健身技能传授和指导工作
  • C、掌握全民健身活动组织管理的理论和方法,具有较多的实践经验和较强的组织能力,能够指导基层体育组织的工作
  • D、具有指导一级、二级和三级社会体育指导员的能力


  • 47、 采用较低强度和持续时间长的练习主要是发展人的
  • A、无氧耐力
  • B、有氧耐力
  • C、速度耐力
  • D、力量耐力


  • 48、 奥林匹克五环是由( )相互套接的,它表示着五大洲的团结和全世界运动员在奥运会上欢聚一堂。
  • A、蓝、黄、白、绿、红
  • B、紫、黄、黑、红、绿
  • C、蓝、黄、黑、绿、红
  • D、蓝、黄、黑、红、粉


  • 49、 社会体育指导员组织建设的核心任务是
  • A、培训
  • B、指导能力建设
  • C、技术等级评定
  • D、加强宣传工作


  • 50、 《社会体育指导员管理办法》规定,社会体育指导员由其开展志愿服务所在地的县级体育主管部门实行
  • A、行政管理
  • B、协会管理
  • C、层级管理
  • D、属地管理


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