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养生

2025-01-06 11:31:34.226.0.58914

养生 在线考试 答题题目
1、 ( )年,第29届奥林匹克运动会组委会香港马术委员会正式成立。
  • A、2005
  • B、2004
  • C、2003
  • D、2002


  • 2、 下列不属于运动疲劳表现的是
  • A、面色相当红
  • B、出现深呼吸
  • C、呼吸加快
  • D、注意力集中


  • 3、 以消除多余脂肪、增长肌肉弹性为锻炼目的的练习,大肌肉群每组次数应在
  • A、3-5次
  • B、7-8次
  • C、15-20次
  • D、30-40次


  • 4、 工作注册是对社会体育指导员每年连续开展志愿服务所进行的注册,在每年
  • A、第一季度
  • B、第二季度
  • C、第三季度
  • D、第四季度


  • 5、 北京残奥会会徽中的三种颜色分别代表太阳、天空以及( )。
  • A、山川
  • B、海洋
  • C、大地
  • D、高原


  • 6、 奥林匹克历史上首次举行了激动人心的圣火接力仪式是在( )年。
  • A、1935年
  • B、1938年
  • C、1932年
  • D、1936年


  • 7、 ( )年,国际奥林匹克委员会成立标志着现代奥林匹克运动的诞生。
  • A、1894
  • B、1896
  • C、1900
  • D、1906


  • 8、 实施兴奋剂检查,应当有( )以上检查人员参加。
  • A、2名
  • B、3名
  • C、4名
  • D、5名


  • 9、 腰肌劳损患者恢复期,治疗康复方式主要应为
  • A、卧床
  • B、综合理疗
  • C、固定腰部
  • D、服用中西药


  • 10、 世界卫生组织在1992年明确指出:世界上最好的运动是( )。
  • A、慢跑
  • B、登山
  • C、散步
  • D、游泳


  • 11、 体育锻炼中,自我监控的客观指标有:排汗量、基础心率、运动中心率、运动后心率、血压和
  • A、体重
  • B、身高
  • C、脉搏
  • D、体脂


  • 12、 人体关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力是
  • A、速度素质
  • B、力量素质
  • C、耐力素质
  • D、柔韧素质


  • 13、 社会体育指导员志愿服务的保障工作主要包括:政策法规保障、组织管理保障、工作条件保障和
  • A、政府支持保障
  • B、企业捐助保障
  • C、社会组织保障
  • D、舆论氛围保障


  • 14、 人文奥运包含了丰富的文化理念和精神价值,其核心理念在于( )。
  • A、和谐
  • B、创新
  • C、进取
  • D、奉献


  • 15、 心理压力会影响人们的认知、情绪、行为和生理过程,而认知、情绪、行为和生理也在影响或改变着心理压力,其中具有决定性影响的是
  • A、认知
  • B、情绪
  • C、行为
  • D、生理


  • 16、 一次最大吸气后再尽最大的能力所呼出的气体量是
  • A、最大摄氧量
  • B、肺活量
  • C、运动性疲劳指标量
  • D、呼吸机能量


  • 17、 我国国民体质监测工作每
  • A、5年开展一次
  • B、4年开展一次
  • C、3年开展一次
  • D、1年开展一次


  • 18、 《社会体育指导员管理办法》规定,社会体育指导员由其开展志愿服务所在地的县级体育主管部门实行
  • A、行政管理
  • B、协会管理
  • C、层级管理
  • D、属地管理


  • 19、 亚健康是指人的机体虽然无明显疾病,但呈现出活力降低、适应力呈不同程度减退的一种
  • A、生活状态
  • B、生理状态
  • C、心理状态
  • D、工作状态


  • 20、 正常人体的骨骼有
  • A、204块
  • B、205块
  • C、206块
  • D、209块


  • 21、 十运会共有( )个比赛项目?
  • A、32个
  • B、30个
  • C、28个


  • 22、 申请授予或晋升社会体育指导员技术等级称号的人员,应当向开展志愿服务所在地的县级体育主管部门、经批准的省级协会或委托的组织提交申请材料,其中不包括
  • A、申请书
  • B、技术等级培训合格证书
  • C、身份证原件
  • D、所在单位或体育组织的推荐书


  • 23、 运动疲劳时,下列哪个物质含量明显下降
  • A、糖原
  • B、ATP
  • C、血红蛋白
  • D、脂肪


  • 24、 踝关节韧带损伤最多发生在
  • A、骨间韧带
  • B、外侧副韧带
  • C、内侧副韧带
  • D、胫腓韧带


  • 25、 某企业现在要在其商品包装上使用第29届奥林匹克运动会组委会的标志,该企业应同( )订立标志使用许可合同。
  • A、国际奥委会
  • B、中国奥委会
  • C、第29届奥运会组委会
  • D、国家体育总局


  • 26、 把推行全民健身计划纳入国民经济和社会发展的总体规划,坚持( )协调发展的方针,以普遍增强人民体质为重点,加强领导,统筹规划,切实抓出成效。
  • A、群众体育与体育产业
  • B、全民健身与体育科技
  • C、体育科技与体育产业
  • D、群众体育与竞技体育


  • 27、 以减肥为主要锻炼目的的练习,大肌肉群每组次数应在
  • A、25-30次
  • B、35-40次
  • C、45-50次
  • D、10-15次


  • 28、 下列属于有氧练习的项目是
  • A、50米自由泳
  • B、100米赛跑
  • C、举重
  • D、健步走


  • 29、 社会体育指导员培训教育分为技术等级培训和
  • A、技能培训
  • B、理论培训
  • C、实践培训
  • D、继续培训


  • 30、 全民健身计划第二期工程自( )年,经过十年的努力,把全民健身工作提高到一个新的水平,基本建成具有中国特色的全民健身体系。
  • A、1996-2005
  • B、2001-2015
  • C、2001-2010
  • D、2011-2020


  • 31、 在2008年奥运会的三大理念中,( )是灵魂。
  • A、绿色奥运
  • B、科技奥运
  • C、人文奥运
  • D、和谐奥运


  • 32、 以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习,大肌肉群每组次数应在
  • A、2-3次
  • B、3-5次
  • C、8-12次
  • D、15-20次


  • 33、 国务院于2009年1月7日批准每年的“全民健身日”为
  • A、6月8日
  • B、7月8日
  • C、8月8日
  • D、9月9日


  • 34、 国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见(国发〔2014〕46号)文件提出,到2025年,基本建立布局合理、功能完善、门类齐全的体育产业体系,体育产品和服务更加丰富,市场机制不断完善,消费需求愈加旺盛,对其他产业带动作用明显提升,体育产业总规模超过
  • A、5万亿元
  • B、4万亿元
  • C、3万亿元
  • D、2万亿元


  • 35、 急性腰扭伤早期有确切疗效的辅助治疗措施是
  • A、腰背肌锻炼
  • B、睡木板床平卧休息
  • C、刮痧
  • D、拔火罐


  • 36、 《全民健身计划(2011—2015年)》要求,到2015年,我国人均体育场地面积达到
  • A、5平方米以上
  • B、5平方米以下
  • C、1.5平方米以上
  • D、1平方米以上


  • 37、 《中华人民共和国体育法》规定,在城市组织居民开展体育活动,应当发挥作用的主体是
  • A、居民委员会等社区基层组织
  • B、学校
  • C、国家机关
  • D、社团


  • 38、 一级社会体育指导员等级条件不包括
  • A、获得二级社会体育指导员称号后累计(以工作注册为准)开展志愿服务3年以上
  • B、掌握体育健身和竞赛的理论和方法,能够承担一项较高水平的体育健身技能传授和指导工作
  • C、掌握全民健身活动组织管理的理论和方法,具有较多的实践经验和较强的组织能力,能够指导基层体育组织的工作
  • D、具有指导一级、二级和三级社会体育指导员的能力


  • 39、 社会体育指导员工作的基本方式不包括
  • A、组织和指导社区基层体育健身组织的活动
  • B、承担单位内的体育健身指导工作
  • C、参加基层体育竞赛
  • D、被委派开展体育健身指导工作


  • 40、 某人面对压力时经常采用喝酒的方式来缓解紧张,他所采用的应付方式是
  • A、主动型应付
  • B、回避型应付
  • C、情绪定向应付
  • D、问题定向应付


  • 41、 一级社会体育指导员称号批准授予权限在
  • A、县级体育主管部门
  • B、地(市、州)级体育主管部门
  • C、省级体育主管部门
  • D、国家体育总局


  • 42、 2005年11月11日,北京奥运会吉祥物( )诞生。
  • A、福娃
  • B、乐牛
  • C、金丝猴
  • D、大熊猫


  • 43、 国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见(国发〔2014〕46号)文件提出,落实企业从事文化体育业计征营业税
  • A、按3%的税率
  • B、按5%的税率
  • C、按7%的税率
  • D、按10%的税率


  • 44、 人体某一部分肌肉工作时,克服外部阻力包括物体重量、支撑反作用力、摩擦力以及空气或水的阻力等的能力是
  • A、速度素质
  • B、力量素质
  • C、灵敏素质
  • D、柔韧素质


  • 45、 基础代谢与性别有关,一般男性的基础代谢
  • A、高于女性
  • B、与女性一样
  • C、低于女性
  • D、说不清


  • 46、 中华人民共和国第一届全国运动会开幕式上表演大型团体操的人数是( )人。
  • A、8000多
  • B、7000多
  • C、9000多


  • 47、 全国运动会从第( )届开始采用无记名投票方式确定承办单位。
  • A、八
  • B、九
  • C、十


  • 48、 社会体育指导员的宗旨是
  • A、奉献、服务、健康、快乐
  • B、公益、敬业、服务、和谐
  • C、热心、奉献、科学、活跃
  • D、志愿、服务、健身、敬业


  • 49、 国家对优秀运动员在( )方面给予优待。
  • A、就业或者升学
  • B、就业
  • C、上学
  • D、就业和升学


  • 50、 登记注册是社会体育指导员被批准授予或晋升技术等级称号后的首次注册,要在被批准授予或晋升称号之日起内持等级证书进行操作
  • A、10日
  • B、20日
  • C、30日
  • D、60日


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