1、 "动力链"在运动中指的是什么？

2、 以下哪种食物是优质蛋白质的来源？

3、 以下食品中铅含量最高的是

4、 在健身过程中，什么是"超量恢复"原则？

5、 下列干果中脂肪含量最高的是

6、 "间歇性禁食"在健身和减重中的作用是什么？

7、 老年人在进行运动时应该选择哪种鞋子？

8、 以下哪种运动不属于有氧运动？

9、 "功能性训练"主要关注哪些方面？

10、 "抗阻训练"主要针对哪些方面的改进？