1、 "冷却"运动后的目的是什么？

2、 一般人多长时间更换一次牙刷

3、 "代谢当量"（MET）是用来衡量什么的指标？

4、 "心率变异性"（HRV）在运动恢复中的意义是什么？

5、 "碳水化合物装载"通常在什么情况下使用？

6、 以下哪种运动不属于有氧运动？

7、 冬天运动时，应该选择哪种服装？

8、 "抗阻训练"主要针对哪些方面的改进？

9、 在进行重量训练时，推荐的呼吸方式是？

10、 下列哪项运动最适合老年人？