1、（多选题）  云手练习需遵循的核心动作要点包括？（ ）

2、（判断题）  前后两个单鞭动作，仅需保证手臂姿态一致，重心稳定无需刻意关注。（ ）

3、（判断题）  云手接单鞭时，勾手、推掌与弓步动作需同步完成，确保定势质量。（ ）

4、（判断题）  云手双脚横移时，落地越重越能体现动作稳定性。（ ）

5、（判断题）  云手的核心训练目标是提升身体圆转协调性与重心平稳转换能力。（ ）

6、（判断题）  单鞭勾手时，手腕可以僵硬发力，以此保证勾手稳固。（ ）

7、（判断题）  单鞭的核心作用是定势稳固、劲力集中，体现太极拳“定势如山”的特质。（ ）

8、（多选题）  云手接11式单鞭的核心衔接逻辑是？（ ）

9、（多选题）  9式单鞭接云手的衔接环节，需把控的关键细节有？（ ）

10、（多选题）  云手练习中易出现的常见错误有？（ ）

11、  9式单鞭作为太极拳经典定势动作，其核心标志性姿态是？（ ）

12、（多选题）  关于单鞭动作的规范要求，下列描述正确的有？（ ）

13、  前后两个单鞭动作的共性要求是？（ ）

14、  11式单鞭与9式单鞭的核心区别在于？（ ）

15、  云手转换时，身体转动的核心轴是？（ ）

16、  云手动作中，双手运转的轨迹应呈？（ ）

17、  云手练习中，双脚移动的主要方式是？（ ）

18、  10式云手的核心动作特质的是？（ ）

19、  单鞭推掌时，需保持沉肩坠肘，掌心最终朝向是？（ ）

20、  单鞭动作中，勾手的标准要求是指尖朝向哪个方向，力注指尖？（ ）