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青春健康校园文化节

2025-05-21 08:16:11.226.0.63997

青春健康校园文化节 在线考试 答题题目
1、 喝水有助于减肥吗?
  • A、没有帮助
  • B、有助于增加饱腹感,促进新陈代谢,对减肥有帮助
  • C、会导致水肿
  • D、会增加体重


  • 2、 下列哪种食物富含优质蛋白质,适合减肥期间食用?
  • A、五花肉
  • B、炸鸡
  • C、鸡胸肉
  • D、汉堡


  • 3、 运动减肥时,应该先进行有氧运动还是无氧运动?
  • A、先有氧运动
  • B、先无氧运动(消耗糖原),再有氧运动(消耗脂肪),减肥效果更好
  • C、无所谓先后
  • D、只做有氧运动


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