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青春健康校园文化节

2025-05-21 08:16:54.226.0.63998

青春健康校园文化节 在线考试 答题题目
1、 情绪压力大时容易暴饮暴食,应该如何应对?
  • A、继续吃
  • B、通过运动、听音乐、倾诉等方式缓解压力
  • C、吃更多零食
  • D、不理会


  • 2、 睡眠不足会对体重管理产生什么影响?
  • A、减少食欲
  • B、可能导致食欲增加,尤其想吃高热量食物,进而体重上升
  • C、加速脂肪燃烧
  • D、没有影响


  • 3、 减肥成功后,如何保持体重不反弹?
  • A、恢复高热量饮食
  • B、继续保持健康的饮食和运动习惯
  • C、停止运动
  • D、随意吃喝


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