1、 以消除多余脂肪、增长肌肉弹性为锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在

2、 以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在

3、 某企业现在要在其商品包装上使用第29届奥林匹克运动会组委会的标志，该企业应同（ ）订立标志使用许可合同。

4、 健康生活方式包括合理膳食、戒烟限酒、心理平衡和

5、（判断题） 我国把一周锻炼3次，每次锻炼30分钟以上，采用中等强度的20-59岁的健身者称之为经常参加体育锻炼的人。

6、 某人面对压力时经常采用喝酒的方式来缓解紧张，他所采用的应付方式是

7、 《社会体育指导员发展规划（2011年-2015年）》要求，完善社会体育指导员组织体系。形成体育部门主导、社会体育指导员协会为主体、各种社会体育组织广泛参与，组织落实、结构合理、覆盖城乡、服务到位的组织体系。中国社会体育指导员协会机构和工作机制进一步健全；各省（区、市）普遍成立社会体育指导员协会，地市和县（区）成立社会体育指导员协会的比例应分别超过

8、 决定有氧耐力的关键因素是

9、 中华人民共和国第一届全国运动会开幕式上表演大型团体操的人数是（ ）人。

10、 正常人体的骨骼有

11、 一级社会体育指导员称号批准授予权限在

12、 急性闭合性软组织损伤的早期不能使用的治疗方法是

13、 腰肌劳损患者恢复期，治疗康复方式主要应为

14、 幼年时，引起巨人症是因为过多分泌了

15、 （ ）年，第29届奥林匹克运动会组委会香港马术委员会正式成立。

16、 （ ）年，北京赢得2008年奥林匹克运动会的举办权。

17、（判断题） 动脉血指的是在动脉中流的血，静脉血指的是在静脉中流的血。

18、 2005年11月11日，北京奥运会吉祥物（ ）诞生。

19、（多选题） 国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见(国发〔2014〕46号)文件提到的“创造发展条件”含义包括（ ）。

20、 人体某一部分肌肉工作时，克服外部阻力包括物体重量、支撑反作用力、摩擦力以及空气或水的阻力等的能力是

21、 人体关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力是

22、 欲使运动中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用的有效恢复措施是

23、 奥林匹克精神通常包括参与原则、竞争原则、公正原则、友谊原则和（ ）。

24、 《社会体育指导员管理办法》施行时间是

25、（多选题） 体育健身的误区主要包括（ ）。

26、 奥林匹克五环是由（ ）相互套接的，它表示着五大洲的团结和全世界运动员在奥运会上欢聚一堂。

27、（多选题） 动作示范法的运用要点有（ ）。

28、（多选题） 一般情况下，老年人体育健身应选择动作柔缓、强度容易控制、以提高心肺功能为主的有氧运动项目，下列项目中适合老年人参与的有（ ）。

29、（判断题） 间歇练习法中的间歇一般要求健身者完全恢复后进行下一个练习。

30、 心理压力会影响人们的认知、情绪、行为和生理过程，而认知、情绪、行为和生理也在影响或改变着心理压力，其中具有决定性影响的是

31、 登记注册是社会体育指导员被批准授予或晋升技术等级称号后的首次注册，要在被批准授予或晋升称号之日起内持等级证书进行操作

32、（判断题） 胸外心脏按压抢救的方法是急救者双手重叠，放在伤员的胸骨中下1／3交界处，用力向下压(将胸壁下压4-5cm)，随后将手放松，每分钟以60—80次的频率有节律地进行，抢救儿童时频率稍快些。

33、 体育健身活动后，即刻效果有降低焦虑水平、缓解紧张应激和

34、 人体运动时肌肉突然感觉闪痛，有撕裂感，局部明显肿胀、皮下淤血，可触及凹陷和一端异常隆起者，最可能是

35、 人体进行长时间运动的能力是

36、 女性经期不宜从事的运动项目是

37、 社会体育指导员志愿服务的保障工作主要包括：政策法规保障、组织管理保障、工作条件保障和

38、（多选题） 社会体育指导员志愿服务的特点包括（ ）。

39、 《全民健身计划（2011—2015年）》要求，到2015年，获得社会体育指导员技术等级证书的人数达到

40、 奥林匹克历史上首次举行了激动人心的圣火接力仪式是在（ ）年。

41、（判断题） 《中华人民共和国体育法》规定，县级以上地方各级人民政府体育行政部门或者本级人民政府授权的机构主管本行政区域内的体育工作。

42、（判断题） 体育健身是防止人体机能退化的重要手段之一。

43、 人到中年，由于体力活动减少和饮食安排不科学，很容易发胖，引发疾病，因此要注意坚持锻炼。控制体重锻炼可以进行中低强度的运动，适宜的锻炼频率为每周

44、 “可持续发展”在国际文件中最早出现在1980年的（ ）中。

45、 社会体育指导员在管理服务方面应坚持的原则是

46、（多选题） 社会体育指导员的主要义务包括（ ）。

47、（多选题） 人体肌肉适能的提高表现在（ ）。

48、 国务院于2009年1月7日批准每年的“全民健身日”为

49、（判断题） 社会体育指导员培训教育费用由各级体育主管部门或经批准的协会承担。

50、（判断题） 研究表明，参加体育健身能够提高人体的多种免疫能力。