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同行收获站

2026-09-22 04:20:29.288.0.74310

同行收获站 在线考试 答题题目
1、 以下哪种关于乐观与健康的说法正确?
  • A、心态乐观的人更健康长寿
  • B、乐观的人心宽体胖容易患心血管疾病
  • C、乐观的人通常不注重疾病预防
  • D、乐观或者悲观对健康没有影响


  • 2、 以下哪项更能体现科学补钙的思路?
  • A、钙片吃得越多骨骼越强
  • B、只要喝骨头汤就能补足钙
  • C、合理摄入钙,同时重视维生素D和力量训练
  • D、老年人才需要关注骨骼健康


  • 3、 为什么饭后不建议立即进行高强度运动?
  • A、会让食物无法吸收
  • B、可能影响消化道供血,引起不适
  • C、会立刻导致胃病
  • D、因为饭后只能躺着休息


  • 4、 关于养生,以下哪种说法更正确?
  • A、养生就是吃补品
  • B、年轻人不需要养生
  • C、养生重在长期健康习惯
  • D、偶尔运动一次就足够


  • 5、 以下哪种饮食方式更符合慢性病预防理念?
  • A、完全不吃主食
  • B、高蛋白饮食越多越好
  • C、控制总能量,增加蔬果、全谷物和优质蛋白
  • D、只吃素食就一定健康


  • 6、 练习正念时,当我们觉察愤怒情绪,可以如何描述它?
  • A、“这种情绪不好”
  • B、“我不应该乱发脾气”
  • C、“我感到愤怒,心跳加速,手心出汗”
  • D、“生气是错误的”


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