1、 社会体育指导员在开展志愿服务的时间方面，下列描述不正确的是

2、 十运会共有（ ）个比赛项目？

3、 《全民健身条例》规定，国家对不以收取报酬为目的向公众提供传授健身技能、组织健身活动、宣传科学健身知识等服务的社会体育指导人员实行

4、 经常参加体育锻炼的人是指练习强度达到中等强度，每周健身3次以上并且

5、 在2008年奥运会的三大理念中，（ ）是灵魂。

6、 随机改变身体运动方向的能力是

7、 社会体育指导员行为激励的方式有物质激励，表彰激励，榜样激励，岗位激励和

8、 国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见（国发〔2014〕46号）文件提出，新建居住区和社区要按相关标准规范配套群众健身相关设施，室外人均用地不低于

9、 基础代谢与性别有关，一般男性的基础代谢

10、 体育锻炼应遵循的基本原则有全面发展、循序渐进、区别对待、持之以恒和

11、 北京奥运会吉祥物福娃的名字分别是贝贝、晶晶、欢欢、迎迎、（ ），把他们的名字连起来读则是北京对世界的盛情邀请--“北京欢迎你”。

12、 体育工作坚持以开展（ ）为基础，实行普及与提高相结合，促进各类体育协调发展。

13、 十运会主题口号是（ ）。

14、 体育健身活动后，即刻效果有降低焦虑水平、缓解紧张应激和

15、 体育竞技与体育健身都需要坚持锻炼，两种锻炼的主要区别是（ ）。

16、 人体关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力是

17、 《中华人民共和国体育法》规定，在城市组织居民开展体育活动，应当发挥作用的主体是

18、 （ ）年，北京赢得2008年奥林匹克运动会的举办权。

19、 人体某一部分肌肉工作时，克服外部阻力包括物体重量、支撑反作用力、摩擦力以及空气或水的阻力等的能力是

20、 国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见（国发〔2014〕46号）文件提出，新建居住区和社区要按相关标准规范配套群众健身相关设施，室内人均建筑面积不低于

21、（多选题） 人体肌肉适能的提高表现在（ ）。

22、（多选题） 运动处方的主要内容包括（ ）。

23、（多选题） 社会体育指导员应遵循的工作原则包括（ ）。

24、（多选题） 中华体育精神包括（ ）。

25、（多选题） 体育健身对构建和谐社会的贡献主要有（ ）。

26、（多选题） 社会体育指导员的主要义务包括（ ）。

27、（多选题） 动作示范法的运用要点有（ ）。

28、（多选题） 社会体育指导员工作的基本任务（ ）。

29、（多选题） 运动处方制定前的准备（ ）。

30、（多选题） 中共中央办公厅、国务院办公厅关于加快构建现代公共文化服务体系的意见（中办发〔2015〕2号）文件指出要发展壮大社会体育指导员队伍，动员组织社会知名人士参加志愿服务，他们包括（ ）。

31、（判断题） 胸外心脏按压抢救的方法是急救者双手重叠，放在伤员的胸骨中下1／3交界处，用力向下压(将胸壁下压4-5cm)，随后将手放松，每分钟以60—80次的频率有节律地进行，抢救儿童时频率稍快些。

32、（判断题） 《中华人民共和国体育法》规定，县级以上地方各级人民政府体育行政部门或者本级人民政府授权的机构主管本行政区域内的体育工作。

33、（判断题） 社会体育指导员在一个年度内超过半年未开展志愿服务或志愿服务少于30次，就不能进行年度注册。

34、（判断题） 批准或晋升社会体育指导员技术等级必须所在地县级体育主管部门批准。

35、（判断题） 《全民健身条例》规定，每年8月8日为全民健身日，各类体育设施必须在全民健身日向公众免费开放。

36、（判断题） 动脉血指的是在动脉中流的血，静脉血指的是在静脉中流的血。

37、（判断题） 运动性疲劳是指运动持续一段时间后，人的工作能力与身体机能暂时降低，不能维持特定水平或原有运动强度的现象。

38、（判断题） 《全民健身条例》规定，自然人、法人或者其他组织对全民健身事业提供捐赠的，依法享受税收优惠。

39、（判断题） 健身跑比健身走的锻炼效果好。

40、（判断题） 体育健身后的即刻效果可以改善心境、降低焦虑水平和延缓紧张。