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月经小知识问答

2025-10-04 17:59:38.226.0.69252

月经小知识问答 在线考试 答题题目
1、 月经期间是否可以进行性生活?
  • A、 完全可以,无任何影响
  • B、 不建议,易增加感染风险
  • C、 只有痛经时不可以
  • D、 仅经期前3天不可以


  • 2、(多选题) 月经期间不适合进行的运动有哪些?
  • A、高强度跑步(10公里冲刺跑)
  • B、游泳(公共泳池)
  • C、仰卧起坐(反复收缩腹部)
  • D、瑜伽(轻柔的拉伸体式)


  • 3、(多选题) 月经期间可能出现的正常身体反应有哪些?
  • A、小腹轻微坠胀、隐痛
  • B、乳房轻微胀痛(经前1-2天至经期前3天)
  • C、情绪轻微波动(易怒、易低落)
  • D、食欲变化(想吃甜食或辛辣食物)


  • 4、 以下哪种行为不会影响月经周期?
  • A、长期熬夜(每天仅睡4-5小时)
  • B、突然大量减重(1个月减重10公斤
  • C、每天规律运动(30分钟慢跑)
  • D、 长期精神压力过大(如备考、工作焦虑)


  • 5、(多选题) 以下哪些食物在月经期间建议少吃或不吃?
  • A、寒凉性食物(如冰镇梨、螃蟹)
  • B、高盐食物(如咸菜、腌肉)
  • C、咖啡因含量高的饮品(如浓咖啡、浓茶)
  • D、富含铁的食物(如菠菜、动物肝脏)


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