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运动员营养 膳食和基础

2024-01-02 16:59:08.226.0.35380

运动员营养 膳食和基础 在线考试 答题题目
1、 超氧化物歧化酶(SOD)的主要组成成分是( )
  • A、铜
  • B、铁
  • C、锌
  • D、硒


  • 2、 硒缺乏导致( )和大骨节病。
  • A、侏儒症
  • B、克山病
  • C、克汀病
  • D、佝偻病


  • 3、 从事长时间耐力训练和比赛的运动员应在( )采取高碳水化合物膳食和注意休息
  • A、运动前
  • B、运动中
  • C、运动后
  • D、以上都正确


  • 4、 如果长期摄入蛋白质的数量太少或质量差,就会影响青壮年的正常生理功能,严重缺乏时还会出现( ),引起多种疾病
  • A、水肿
  • B、浮肿
  • C、脱水
  • D、以上都不对


  • 5、 运动员的膳食应能提供运动员( )所需要的全部营养。
  • A、训练
  • B、比赛
  • C、生活
  • D、以上都正确


  • 6、 进行营养配餐要符合客户的( )及季节变化。
  • A、饮食习惯
  • B、经济条件
  • C、市场供应情况
  • D、以上都正确


  • 7、 硒具有( )作用,保护生物膜免受损害,维持细胞的正常功能。
  • A、抗氧化
  • B、抗衰老
  • C、抗炎症
  • D、以上都不对


  • 8、 胆固醇过多沉积在血管壁是导致动脉粥样硬化、诱发( )的危险因素之一。
  • A、高血压
  • B、糖尿病
  • C、冠心病
  • D、脑血栓


  • 9、 人的( ),以及防御病原微生物的抗体等都是由蛋白质构成的。
  • A、体液
  • B、酶
  • C、激素
  • D、以上都正确


  • 10、 碳水化合物主要来源于主食中的淀粉,精制糖不宜超过( ),因过多的糖类导致能量过高,在体内可转化为脂肪
  • A、5%
  • B、10%
  • C、15%
  • D、20%


  • 11、 膳食中的碳水化合物可维持( )的正常功能,增强耐力和提高工作效率。
  • A、大脑
  • B、神经
  • C、心脏
  • D、以上都正确


  • 12、 运动员的能量代谢主要取决于( )。
  • A、运动强度
  • B、频度
  • C、持续时间
  • D、以上都正确


  • 13、 鱼类所含的高度不饱和脂肪酸具有( )的作用。
  • A、降血脂
  • B、抗血栓
  • C、改善脑功能
  • D、以上都正确


  • 14、 维生素 B2,又称( ),是体内很多重要酶的成分,它参与体内生物氧化与能量生成,可以提高机体对环境应激适应能力
  • A、硫胺素
  • B、视黄醇
  • C、核黄素
  • D、生育酚


  • 15、 ( )缺乏时,身体的免疫和抗感染能力会降低。
  • A、锌
  • B、铁
  • C、钙
  • D、碘


  • 16、 维生素 B1 缺乏可以表现为疲乏、食欲差、恶心、忧郁、急躁、腿麻木,严重缺乏可引起( ),影响神经或心脏功能
  • A、夜盲症
  • B、脚气病
  • C、坏血症
  • D、贫血


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