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心知达人闯关赛

2025-04-13 22:59:48.226.0.62160

心知达人闯关赛 在线考试 答题题目
1、 以下哪种是缓解焦虑的有效方法?
  • A、 深呼吸练习
  • B、 连续熬夜追剧
  • C、 大量饮酒
  • D、 完全回避社交


  • 2、 不符合创伤后应激障碍(PTSD)的表现是?
  • A、 反复噩梦
  • B、 情感麻木
  • C、 食欲显著增加
  • D、 过度警觉


  • 3、 关于抑郁症的正确说法是?
  • A、 只要想开点就能自愈
  • B、 可能伴随躯体疼痛
  • C、 只有性格内向的人会得
  • D、 每天哭才是真抑郁


  • 4、 心理学中的“踢猫效应”指的是?
  • A、 动物辅助治疗
  • B、 抑郁症躯体化
  • C、 情绪传染链
  • D、 注意力缺陷症状


  • 5、 当朋友出现心理危机时,最恰当的第一反应是?
  • A、 鼓励Ta积极面对
  • B、 认真倾听不评价
  • C、 推荐心理测试链接
  • D、 建议立刻吃药


  • 6、 世界预防自杀日的日期是?
  • A、 9月10日
  • B、 5月25日
  • C、 10月10日
  • D、 12月1日


  • 7、 情绪ABC理论中的“B”指?
  • A、 诱发事件
  • B、 信念系统
  • C、 行为后果
  • D、 生理反应


  • 8、 哪种属于“投射”心理防御机制?
  • A、 把失败归咎于他人
  • B、 失恋后拼命工作
  • C、 模仿偶像言行
  • D、 拒绝承认亲人离世


  • 9、 哪种行为属于“自我关怀”(Self-compassion)?
  • A、 与他人比较外貌
  • B、 自责工作失误
  • C、 允许自己适当休息
  • D、 隐藏所有负面情绪


  • 10、 心理健康的标准不包括以下哪一项?
  • A、 能适应环境变化
  • B、 永远保持快乐
  • C、 具有正常人际关系
  • D、 能应对一般压力


  • 11、 罗杰斯提出的心理咨询关键要素是?
  • A、 权威指导
  • B、 共情与无条件接纳
  • C、 行为矫正
  • D、 药物治疗


  • 12、 “心理韧性”(Resilience)主要指?
  • A、 智商测试分数
  • B、 挫折后恢复能力
  • C、 社交活跃程度
  • D、 记忆速度


  • 13、 正念冥想(Mindfulness)的核心是?
  • A、 彻底放空大脑
  • B、 觉察当下不评判
  • C、 重复积极暗示
  • D、 追求极致放松


  • 14、 关于自杀干预的错误说法是?
  • A、 谈论自杀会诱导行为
  • B、 要移除危险物品
  • C、 需陪伴联系专业人员
  • D、 自杀念头可能反复


  • 15、 认知行为疗法(CBT)的核心是?
  • A、 分析童年经历
  • B、 改变负面思维模式
  • C、 依赖药物治疗
  • D、 追求完美人格


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