1、 你每天摄入的奶及奶制品含量是多少呢

2、 您喜欢吃全麦面包或杂粮吗？

3、 您在一天中是否吃绿叶或十字花科蔬菜，新鲜水果、干果和罐装水果作为零食？

4、 在副食中您吃莴苣、西红柿吗？

5、 您在副食中吃绿叶或十字花科蔬菜，如菠菜、团白菜、甘蓝、菜花式仁花吗

6、 你知道中国居民膳食宝塔吗

7、 你每天可以走多少步

8、 你每天摄入的薯类有多少

9、 你多久吃一次水产品呢

10、 你每餐都有吃动物性的食物吗

11、 今天喝了7～8杯水（1500～1700毫升）

12、 你每天摄入的油含量大概多少

13、 你每餐摄入盐的含量是多少

14、 您爱吃水煮鱼、汉堡、薯条、红烧肉这样的高油食品吗

15、 你每天摄入的大豆和坚果类食物是多少

16、 你每餐摄入的动物性食物含量是多少

17、 你每天摄入的蔬菜含量是多少

18、 你每天摄入水果的含量是多少

19、 您每天吃的食物种类多吗？

20、 你每天摄入的全谷类和杂豆含量多少