1、 情绪调节技巧包括：

2、 当你与他人发生冲突时，以下哪种做法有助于化解冲突？

3、 当面对自身的压力是，下列管理自己的压力方式不正确的是？

4、 当你情绪低落时，以下哪种方法有助于提振情绪？

5、 以下哪种行为有利于保持心理健康的？

6、 当你感到情绪低落或沮丧时，你会如何提升自己的情绪？

7、 以下哪种方法可以帮助人们放松心情？

8、 当你遇到困难时，以下哪种做法有助于保持积极心态？

9、 以下哪种行为可能有助于提高自尊心和自信心？

10、 学校增进心理健康的主要途径和方法是、