1、 每小时起身休息，建议单次休息多久？

2、 久坐写代码容易肠胃不适，主要原因是？

3、 夜间独自写代码，房间照明最佳选择是？

4、 使用显示器支架的好处不包含？

5、 久坐容易引起下肢水肿，改善方法是？

6、 程序员经常眼干，下面做法错误的是？

7、 进行颈肩拉伸，哪个动作不建议用力过猛？

8、 电脑屏幕中心位置，最好低于视线多少角度？

9、 长时间敲代码，手腕推荐的最佳姿势是？

10、 预防鼠标手（腕管综合征），不推荐使用哪类设备？