“春日悦运动,健康伴我行”养生知识线上答题活动 在线考试 答题题目
1、 黄豆可补何脏
2、 形体多偏胖,平素面垢油光,易生痤疮、粉刺,性格多急躁易怒,舌质偏红,苔黄腻的体质类型是
3、(判断题) 卫生部门推出四少一多健康饮食,以少肥肉,少油汤,少酱料,少蔬果,多油炸为原则。
4、 白天炎热,夜晚酷冷,昼夜温差较大的气温特点的是
5、 战国以来流行最广的养生方法是
6、 以仁为本,以“己所不欲,勿施于人”为基本原则,以“仁者寿”为养生目标的是
7、 被称为血海的经脉是
8、 “阳常有余,阴常不足”的论断源于
9、 生活中较高的睡眠质量为
10、 “早卧晚起,必待日光”是哪个季节的起居要求
11、 五禽戏是一种中国传统健身方法,其中不包括
12、(多选题) 患高血压的主要危急因素有哪些?
13、 五行中,火的特性是
14、(判断题) 阳光中的紫外线能促进人体对钙的汲取,预防软骨病。
15、 第二腰椎棘突下,旁开1.5寸是()穴
16、(判断题) 一日三餐应是早吃少,午吃好,晚吃饱。
17、 影响情志变化的因素有
18、(多选题) 预防高血压须要特殊关注哪些行为?
19、 为治疗外感风寒,内伤湿滞证的常用方,以恶寒发热,上吐下泻,舌苔白腻为辨证要点的是
20、 苡米、赤小豆为何类食物
21、 提出“大医精诚”理念的是
22、 明确提出“治未病”预防思想的是
23、 被称为后天之本的脏腑是
24、 睡眠的作用不包括
25、(判断题) 用毛豆,黄豆及一些豆制品来取代部分肉类,能增加食物纤维,又可削减油脂,一箭双雕
26、(判断题) 蔬菜中的“三宝”是指丰富的维生素、矿物质和膳食纤维
27、 被誉为大众情人的水果是
28、 阴阳学说认为,机体健康时,阴阳之间的关系为
29、 刷牙的最佳时长是
30、 肺的生理特征是
31、 形体多偏瘦,易口燥咽干,手足心热,鼻微干,口渴喜冷饮,大便干燥,舌红少津少苔的体质状态是
32、 提出“天年”概念,阐述人体生命历程和规律的是
33、(判断题) 少吃高盐饮食是预防高血压病的一种有效方法。
34、 中医养生学中的整体观念包括
35、(多选题) 心理健康应当包括哪几方面?
36、 进食辛辣食品后出现口干舌燥,口舌生疮,是由于何种病邪导致的
37、 容易感冒的人,是由于气的何种功能不足导致的?
38、(多选题) 2022年中国前三位死因的疾病是什么?
39、 有“蜀犬吠日”、“天无三日晴”之说的是
40、 中医养生学研究的对象是
41、 以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征的体质是
42、 可以有效预防腹泻的是
43、(多选题) 血脂异样的危害有?
44、(多选题) 钙缺乏的表现有
45、(判断题) 感冒是呼吸道传染病,甲型肝炎是消化道传染病
46、(多选题) 冠心病的危急因素有?
47、(多选题) 怎样保持心理健康?
48、 枸杞可补何脏
49、(判断题) 全脂牛奶、冰淇淋等虽然吃起来没有油腻感,但它却含有相当高的不行见脂肪。
50、 能调节十二经脉气血,主生殖功能的经脉是
51、 养生思想的为“道法自然”“清静无为”和“少私寡欲”的是
52、 阴陵泉在()内侧髁下缘凹陷中。
53、(判断题) 预防龋齿的方法最有效的是早晚刷牙。
54、(多选题) 生活中应遵循下列哪些饮食习惯?
55、(多选题) 哪些因素可以影响预防接种的效果?
56、 哪类食物可以有效降血脂,预防心脑血管疾病?
57、(判断题) 吃饭应细嚼慢咽,最标准的用餐时间,约为一餐20分钟。
58、 正常人的心率是多少次每分钟
59、 根据情志之间存在的五行生克制化规律,用互相制约、互相克制的情志,转移和干扰原来对机体有害的情志,从而恢复或重建精神平和的状态的方法是
60、 手三里在曲池穴下
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