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世界精神卫生日

2023-10-07 15:44:34.226.0.29262

世界精神卫生日 在线考试 答题题目
1、 以下哪种行为可能有助于促进心理健康?
  • A、 均衡的饮食和适度的运动
  • B、 学习和发展新的技能
  • C、 寻求社交支持
  • D、 所有答案都对


  • 2、 心理咨询的基本原则是、
  • A、替来访者做决定
  • B、有条件的尊重来访者
  • C、为来访者保密
  • D、对来访者的行为作道德判断


  • 3、 下列陈述不能增强挫折承受力的是、
  • A、总结经验教训
  • B、调节抱负水平
  • C、建立和谐的人际关系
  • D、避免类似情境


  • 4、 部分大学生的思维带有强烈的自我意识,是何种的思维方式
  • A、标新立异
  • B、追求优越感
  • C、以自我为中心
  • D、 片面偏执


  • 5、 当你感到情绪低落或沮丧时,你会如何提升自己的情绪?
  • A、 寻求支持和安慰
  • B、 参与积极的社交活动或爱好
  • C、 寻找并专注于积极的事物和经历
  • D、 所有答案都对


  • 6、 心理健康包括以下哪个方面?
  • A、 仅仅身体健康
  • B、 身体和心灵健康
  • C、 金钱和物质财富
  • D、 社交媒体使用


  • 7、 心理治疗的主要目标是:
  • A、 改变思维模式
  • B、 改善人际关系
  • C、 增强自我管理能力
  • D、 所有答案都对


  • 8、 心理健康问题的治疗方式包括:
  • A、 心理咨询和心理治疗
  • B、 药物治疗
  • C、 支持性社交网络
  • D、 所有答案都对


  • 9、 如何建立积极心态以应对挫折和困难?
  • A、 在睡前过度兴奋或紧张,如看电视或使用手机等电子设备
  • B、 在睡前饮用咖啡或饮料等刺激性饮品
  • C、 保持规律的睡眠时间和作息习惯
  • D、 在床上阅读或工作等非睡眠活动


  • 10、 人的认识过程、情绪情感过程意志过程称为
  • A、个性特点
  • B、心理过程
  • C、心理现象
  • D、个性倾向


  • 11、 下列哪种心理属于健康心理?
  • A、 抑郁情绪
  • B、不愿与人交往
  • C、 经常感觉自己无能
  • D、 遇到困难时,能够寻求内、外在资源积极克服


  • 12、 以下哪项不属于世界卫生组织提出的健康“四大基石”?
  • A、充足睡眠
  • B、均衡饮食
  • C、适当运动
  • D、心理治疗
  • E、心理平衡


  • 13、 关于保持积极的心态,以下错误的是?
  • A、 培养感恩和乐观的思维习惯
  • B、 贬低自己的能力和价值,对自己的努力和成就不予认可
  • C、 与支持和积极的人建立联系
  • D、 避免消极的思维和负面情绪


  • 14、 情绪调节技巧包括:
  • A、 深呼吸
  • B、 放松肌肉
  • C、 正面自我话语
  • D、 所有答案都对


  • 15、 当你遇到困难或挫折时,你会如何应对?
  • A、 寻求支持和鼓励
  • B、 放弃努力,不再尝试解决问题、
  • C、 过度抱怨和埋怨他人或环境,不解决问题,陷入消极的情绪中
  • D、 逃避或回避问题


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