1、 适当运动可以减轻焦虑、抑郁等精神心理问题。

2、 大部分精神心理异常问题的主要原因在于遗传。

3、 儿童压力过大、缺乏运动，不利于大脑发育。

4、 要培养孩子的自信心，应当经常表扬孩子聪明。

5、 老年人加强社交活动有助于减缓大脑功能衰退。

6、 焦虑不安等情绪有害无利。

7、 主动面对引发焦虑的事物或环境，有助于逐渐减轻焦虑问题。

8、 精神心理疾病越早治疗越好。

9、 精神心理疾病在得到有效治疗后，可以缓解乃至康复。

10、 看车祸、灾难现场的照片或视频，可能造成精神心理创伤。

11、 比起突然的创伤打击，持续的压力对精神心理健康影响很小。

12、 晚上失眠的人，白天应该多补觉。

13、 睡前少量饮酒，有助于提高睡眠质量。

14、 有洁癖就是强迫症。

15、 不良情绪可能引发身体疾病。

16、 醋和盐一起加热会产生剧毒。

17、 高血压、冠心病、胃溃疡都属于心身疾病。

18、 使用网上的心理问卷，可以诊断自己有无精神心理疾病。

19、 一个人有没有精神心理疾病，是很容易看出来的。

20、 医学检查正常却总怀疑自己有病，可能是一种精神心理疾病。

21、 太阳每天从东边升起，在西边落下。

22、 精神心理疾病服药好转后，可以自己一边减少药量一边观察。

23、 （自评题） 下面是人们在生活中的一些行为和观点，请根据您通常的情况回答： 我有信心能克服生活中的大部分困难。

24、 遇事我能理性应对，保持心态平和。

25、 面对生活，我常常保持积极的态度。

26、 我知道如何获得心理健康知识。

27、 我知道如何寻求专业的心理帮助。

28、 心理健康对一个人的身体健康影响很大。

29、 对于一个人来说，心理健康非常重要。

30、 每个人都应该学习一些心理健康方面的知识。

31、 案例题 下面有两个日常生活中的例子。请在认真阅读后，根据你的想法回答相关的问题。 （一）小明，男，22岁，大学生。最近几周一直感到悲伤难过，高兴不起来；他认为自己什么都做不好，活得很失败，看不到生活的希望；晚上常常失眠，吃饭没有胃口，总是感觉疲劳乏力；学习时无法集中注意力，对自己喜欢的足球也毫无兴趣了。 1.你认为小明的问题会是心理疾病吗？

32、 你认为小明的问题最可能是什么？

33、 如果你是小明，你会怎样做？不会告诉别人?

34、 如果你是小明，你会怎样做？愿意找心理咨询师谈一谈

35、 如果你是小明，你会怎样做？愿意找精神科医生看一看

36、 如果小明被诊断为心理疾病，你是否同意下列看法？最好与他少接触?

37、 如果小明被诊断为心理疾病，你是否同意下列看法？与他在一起可能会有危险

38、 如果小明被诊断为心理疾病，你是否同意下列看法？他更需要得到关心

39、 （二）小丽，女，27岁，公司职员。近一年来，她在参加会议、朋友聚餐等活动时，越来越害怕与人讲话，一讲话就会很紧张，脸通红，手发抖，心跳得飞快，甚至说不出话来。而在家里，她却能表达自如。因此，她不敢见陌生人，尽力回避各种集体活动。 你认为小丽的问题会是心理疾病吗？

40、 你认为小丽的问题最可能是什么？（选可能性最大的一项）

41、 如果你是小丽，你会怎样做？不会告诉别人?

42、 如果你是小丽，你会怎样做？愿意找心理咨询师谈一谈?

43、 如果你是小丽，你会怎样做？愿意找精神科医生看一看?

44、 如果小丽被诊断为心理疾病，你是否同意下列看法？最好与她少接触?

45、 如果小丽被诊断为心理疾病，你是否同意下列看法？与她在一起可能会有危险

46、 如果小丽被诊断为心理疾病，你是否同意下列看法？她更需要得到关心?