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知识答题

2025-05-06 10:05:39.288.0.63208

知识答题 在线考试 答题题目
1、 下列哪种饮食习惯不利于健康?
  • A、定时定量
  • B、多样化
  • C、高盐
  • D、低脂


  • 2、 下列哪种疫苗可以有效预防宫颈癌?
  • A、流感疫苗
  • B、HPV疫苗
  • C、麻疹疫苗
  • D、乙肝疫苗


  • 3、 下列哪种行为表明一个人可能患有抑郁症?
  • A、经常笑
  • B、睡眠充足
  • C、食欲不振
  • D、兴趣广泛


  • 4、 下列哪种方法有助于提高自信心?
  • A、自我批评
  • B、自我肯定
  • C、忽视他人
  • D、逃避挑战


  • 5、 下列哪种运动适合提高身体柔韧性?
  • A、举重
  • B、瑜伽
  • C、跑步
  • D、俯卧撑


  • 6、 下列哪种运动对膝盖的冲击最小?
  • A、跑步
  • B、游泳
  • C、跳绳
  • D、深蹲


  • 7、 下列哪种食物富含钾元素?
  • A、西红柿
  • B、香蕉
  • C、牛奶
  • D、白面包


  • 8、 下列哪种食物有助于预防便秘?
  • A、高脂肪食物
  • B、高纤维食物
  • C、高糖食物
  • D、高盐食物


  • 9、 下列哪种食物有助于降低胆固醇?
  • A、动物内脏
  • B、坚果
  • C、高脂肪奶酪
  • D、红肉


  • 10、 下列哪种饮品富含抗氧化物质?
  • A、碳酸饮料
  • B、绿茶
  • C、牛奶
  • D、果汁饮料


  • 11、(判断题) 睡眠质量与心理健康密切相关。
  • A、正确
  • B、错误


  • 12、(判断题) 坚果与酸奶搭配食用可以提供良好的脂肪和蛋白质来源。
  • A、正确
  • B、错误


  • 13、(判断题) 积极的心态有助于应对生活中的挑战。
  • A、正确
  • B、错误


  • 14、(判断题) 良好的个人卫生习惯可以预防传染病。
  • A、正确
  • B、错误


  • 15、(判断题) 心理压力不会导致身体疾病。
  • A、正确
  • B、错误


  • 16、(判断题) 鱼肉与豆腐一起食用可以互补蛋白质中的必需氨基酸。
  • A、正确
  • B、错误


  • 17、(判断题) 有氧运动有助于提高心肺功能。
  • A、正确
  • B、错误


  • 18、(判断题) 运动前热身可以预防运动伤害。
  • A、正确
  • B、错误


  • 19、(判断题) 每天摄入适量的脂肪对身体健康是有益的。
  • A、正确
  • B、错误


  • 20、(判断题) 心理健康问题应该被认真对待,并及时寻求帮助。
  • A、正确
  • B、错误


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