1、 "步态分析"在运动训练中的重要性体现在哪些方面？

2、 以下哪项运动对平衡和协调性提升最有效？

3、 在健身计划中加入伸展运动的主要好处是？

4、 如果口服药物中毒，4-6小时之内，排除进入胃内毒物最简单、有效的方法是

5、 跑步时，正确的着地部位是？

6、 以下哪种饮料含有最多的糖分？

7、 "静态拉伸"应该在何时进行最为适宜？

8、 "代谢当量"（MET）是用来衡量什么的指标？

9、 下列哪种食物最适合运动后恢复肌肉？

10、 下列哪项运动可以帮助老年人增强平衡能力？