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1、（多选题）居民体重管理核心知识（）。

A、正确认知，重在预防;终生管理，持之以恒

B、主动监测，合理评估;平衡膳食，总量控制

C、动则有益，贵在坚持;良好睡眠，积极心态

D、目标合理，科学减重;共同行动，全家健康

2、 TLC诺特减重法包含三阶段（）

A、快速减重期、过渡期、维持期

B、启动期、减重期、维持期

C、减重期、恢复期、维持期

D、减重期、过度期、回访期

3、体重管理中，以下哪种方法可以提高新陈代谢率？（）

A、减少睡眠

B、增加肌肉量

C、减少水分摄入

D、减少运动量

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