1、 心态积极的人通常心理更健康。在遇到生活的重大变故时，哪种想法更利于我们的心理健康？

2、 当你遇到挑战时，可以使用哪些积极心理策略？

3、 自尊心过高或太低都不好，什么是健康的自尊水平呢？

4、 在面临冲突与挫折时，什么样的做法是更成熟的做法？

5、 深呼吸、冥想、正念等练习能帮助我们放松身心。以下哪种做法能够提升放松练习的效果？

6、 假如有笔贷款年底要到期了，你感到压力很大，怎么做更好？

7、 想要疏解烦闷的心情，哪种做法反而有害？

8、 下列哪些运动方式有助于减轻压力？

9、 心情不好的时候，下列哪种做法能让心情好起来？

10、 做重要的事情前很紧张，以下什么做法不利于放松？