1、 一天少睡多长时间叫轻度睡眠剥夺（）

2、 现在人们的平均入睡时间相比30年前（）

3、 午睡最佳时长通常为（）

4、 夏季开空调睡觉时，风口应朝向（）

5、 下列有关睡眠状态说法错误的是（）

6、 梦约占睡眠的多少（）

7、 调节生物钟最有效的外部信号是？（）

8、 哪种食物富含助眠成分褪黑素？（）

9、 冬季睡眠建议错误的是（）

10、 嗜睡病不会与下列哪种病混淆（）

11、（多选题） 可能干扰睡眠的饮食习惯包括（）

12、（多选题） 可能导致“鬼压床”（睡眠瘫痪）的因素包括（）

13、（多选题） 慢性疼痛患者改善睡眠的策略包括（）

14、（多选题） 关于“睡眠-觉醒周期”的正确描述是（）

15、（多选题） .可能改善睡眠的矿物质补充剂包括？（）

16、（多选题） 《黄帝内经》提及的睡眠养生法包括（）

17、（多选题） 认知行为疗法（CBT-I）改善失眠的核心步骤包括（）

18、（多选题） 关于阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的正确描述包括哪些（）

19、（多选题） 可能导致“假性失眠”（实际睡眠充足但主观认为失眠）的因素包括（）

20、（多选题） 可能加重失眠的药物包括（）