1、 哪种食物富含助眠成分褪黑素？（）

2、 有关春季睡眠的说法下列正确的是（）

3、 每年的世界睡眠日是（）

4、 睡前哪种情绪调节方式最不科学（）

5、 梦约占睡眠的多少（）

6、 改善"失眠焦虑"的正确做法是（）

7、 下列关于睡眠和睡眠问题的说法正确的是（）

8、 有关枕着手睡带来的影响，下列说法不对的是（）

9、 世界睡眠日开始于哪一年（）

10、 治疗失眠有水疗法，下列不属于水疗法的是（）

11、 冬季睡眠建议错误的是（）

12、 美容觉的时间（）

13、 下列关于失眠，过眠，睡眠节律紊乱的说法不正确的是（）

14、 睡眠时体温会下降，问睡后什么时间体温最低（）

15、 晚餐后多久入睡最科学？（）

16、（多选题） .可能改善睡眠的矿物质补充剂包括？（）

17、（多选题） 关于“光照对睡眠的影响”，以下说法正确的有（）

18、（多选题） 助眠芳香疗法可选择哪些精油？（）

19、（多选题） “工作日睡眠剥夺”的后果包括（）

20、（多选题） 因睡眠问题去看医生时应做好下列哪些准备（）