1、 下列睡眠方向最好的是（）

2、 下列关于失眠，过眠，睡眠节律紊乱的说法不正确的是（）

3、 改善"失眠焦虑"的正确做法是（）

4、 青少年最好在什么时间睡觉（）

5、 一天少睡多长时间叫轻度睡眠剥夺（）

6、 2025年世界睡眠日主题（）

7、 下列有关睡眠状态说法错误的是（）

8、 下列关于睡眠习惯的有关说法不正确的是（）

9、 下列关于睡眠时间的说法错误的是（）

10、 有关枕着手睡带来的影响，下列说法不对的是（）

11、 改善睡眠环境的关键因素不包括（）

12、 每年的世界睡眠日是（）

13、 梦约占睡眠的多少（）

14、（多选题） 改善入睡困难的有效方法包括？（）

15、（多选题） 关于打鼾的正确说法是？（）

16、 中医“五更泻”影响睡眠多见于哪个脏器失调？（）

17、 睡前阅读纸质书比电子书更助眠的原因是（）

18、（多选题） 《黄帝内经》中“卧不安”的调理方法包括（）

19、（多选题） 慢性疼痛患者改善睡眠的策略包括（）

20、（多选题） 认知行为疗法（CBT-I）改善失眠的核心步骤包括（）