1、 有关冬季睡眠的说法下列正确的是（）

2、 从生理角度讲，枕头高度为多少适宜（）

3、 有关春季睡眠的说法下列正确的是（）

4、 一天少睡多长时间叫睡眠中度剥夺（）

5、 下列关于睡眠和睡眠障碍的说法正确的是（）

6、 睡前使用电子设备影响睡眠的主要原因是（）

7、 下列关于睡眠和睡眠问题的说法正确的是（）

8、 下列睡眠方向最好的是（）

9、 下列关于睡眠习惯的有关说法不正确的是（）

10、 健康人一个完整的睡眠周期一般持续多长时间（）

11、 据统计中国成年人失眠发生率现大约为多少（）

12、 有关夏季睡眠的说法下列正确的是（）

13、 使用睡眠监测手环的注意事项是（）

14、（多选题） 《黄帝内经》提及的睡眠养生法包括（）

15、（多选题） 改善睡眠质量的生活方式包括？（）

16、 卧室最适宜的湿度范围是（）

17、 以睡眠全时为100%，则慢波睡眠约占多少，而异相睡眠占多少（）

18、（多选题） .可能改善睡眠的矿物质补充剂包括？（）

19、（多选题） 认知行为疗法（CBT-I）改善失眠的核心步骤包括（）

20、（多选题） 慢性疼痛患者改善睡眠的策略包括（）