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第三课

2025-12-11 19:15:15.226.0.70616

第三课 在线考试 答题题目
1、(多选题)  挤势动作的核心要求包括?(  )
  • A、 双手合抱,位置规范
  • B、 腰胯向前送劲,劲力连贯
  • C、 弓步稳固,支撑有力
  • D、 仅靠手臂发力,快速挤压


  • 2、(判断题)  左右揽雀尾转换时,脚落地过重不影响动作连贯性,只需保证手臂动作到位即可。(  )
  • A、正确
  • B、错误


  • 3、(判断题)  挤势发力时,需做到紧凑有力但不僵硬,体现太极拳刚柔并济的特质。(  )
  • A、正确
  • B、错误


  • 4、(判断题)  捋势的核心是顺着来势卸力,无需保持自身劲力,避免与对方对抗。(  )
  • A、正确
  • B、错误


  • 5、(判断题)  掤势动作中,双臂可以完全伸直,以最大化发挥防御效果。(  )
  • A、正确
  • B、错误


  • 6、(判断题)  揽雀尾的四大劲法是太极拳劲力训练的基础,掌握后可提升整套拳架的劲力传导质量。(  )
  • A、正确
  • B、错误


  • 7、(多选题)  左右揽雀尾左右式衔接时的核心逻辑的是?(  )
  • A、 重心平稳移至单脚
  • B、 另一脚顺势上步,落地轻盈
  • C、 腰部带动手臂自然切换方向
  • D、 手臂先动,再带动腰部转动


  • 8、  答案:A、B、C


    9、(简答题)  按势推按动作需把控的关键细节有?(  )


    10、  左右揽雀尾作为24式太极拳的核心动作,涵盖的四大核心劲法是?(  )
  • A、 掤、捋、挤、按
  • B、 挑、托、推、按
  • C、 搂、膝、推、掌
  • D、 摆、勾、转、蹬


  • 11、(多选题)  下列属于捋势动作要点的是?(  )
  • A、 以腰为轴,带动双臂运转
  • B、 双手虚实分明,同步移动
  • C、 重心随动作平稳转移
  • D、 用力过猛,强行拉扯


  • 12、(多选题)  揽雀尾“掤势”练习需遵循的动作规范有?(  )
  • A、 沉肩坠肘,掌心微含
  • B、 双臂挺直,发力顶出
  • C、 身体中正,不耸肩含胸
  • D、 劲力含蓄,圆活不僵硬


  • 13、  左右揽雀尾转换时,身体转动的核心轴是?(  )
  • A、 肩部
  • B、 腰部
  • C、 腿部  D.
  • D、 颈部


  • 14、  按势推按动作的劲力传导源头是?(  )
  • A、 手臂主动发力
  • B、 腰部转动带动
  • C、 脚部蹬地起劲
  • D、 肩部牵引推送


  • 15、  挤势的发力着力点主要集中在?(  )
  • A、 手掌心
  • B、 拳面
  • C、 前臂
  • D、 肘部


  • 16、  捋势动作的劲力特点是?(  )
  • A、 刚劲爆发,直击要害
  • B、 柔中带刚,捋而不丢
  • C、 急促发力,快速回拉
  • D、 僵硬顶抗,强行卸力


  • 17、  揽雀尾“掤势”的核心要求是双臂呈圆弧前掤,力注于身体哪个部位?(  )
  • A、 手腕
  • B、 指尖
  • C、 前臂
  • D、 肩部


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