1、 下列哪种食用油富含单不饱和脂肪酸，对心血管相对更友好？

2、 成年人每天建议的饮水量（不含食物中的水分）大约是多少？

3、 关于睡眠养生，以下哪种说法是正确的？

4、 中医“子午流注”认为，夜间哪个时段是肝胆排毒和修复的最佳时间？

5、 世界卫生组织建议成年人每周至少进行多少分钟的中等强度有氧运动？