1、（判断题） 心理健康的标准是一种理想化的尺度，任何人都不可能完全达到这个标准。

2、 （单选）有效沟通的方法有①善于倾听和询问；②积极回应；③自信的态度;④有效的表达自己的感受；⑤体谅他人的行为

3、 （单选）调节情绪的方法是？

4、（判断题） 四种基本的情绪有：喜、怒、哀、惧

5、（判断题） 情绪变化带来一系列的生理变化

6、（多选题） （多选）下列属于影响大学生自我意识发展的因素有

7、（判断题） 在自我意识发展过程中，我们坚决不能听取他人的评价

8、（判断题） 心理危机是指由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力，使生活状况发生明显的变化，尤其是出现了用现有的生活条件和经验难以克服的困难，而陷于极度的焦虑、抑郁，甚至失去控制、不能自拔的状态。

9、（判断题） 心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的认知、情绪情感、行为功能状态。

10、（多选题） （多选）维护大学生心理健康的途径有