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健康

2023-07-01 14:15:36.226.0.25158

健康 在线考试 答题题目
1、 下列不属于食品的有()。
  • A、A.山楂、
  • B、B.火龙果、
  • C、C.消炎药、
  • D、D.柠檬


  • 2、(多选题) 1.怀孕的妇女有哪些生理特点()。
  • A、A.代谢发生改变、
  • B、B.妊娠早期受孕激素的等的分泌增多,消化系统功能会发生变化
  • C、C.循环血量和血液成分改变、
  • D、D.泌尿系统变化


  • 3、(判断题) 营养是人类从外界摄取食物满足自身生理需要的必要的生物学过程
  • A、正确
  • B、错误


  • 4、(多选题) 膳食营养素参考摄入量包括( )
  • A、A.平均需要量
  • B、B.推荐摄入量
  • C、C.适宜摄入量
  • D、D.可耐受最高摄入量


  • 5、 下列选项中对钙吸收没有帮助的因素有()。
  • A、A.维生素D、
  • B、B.铁、
  • C、C.某些氨基酸、
  • D、D.乳糖


  • 6、(判断题) 由于男女的生理特征差异,男性易缺铁,女性易缺钙
  • A、正确
  • B、错误


  • 7、 食物中属于铁最好的食物来源的是()。
  • A、A.肝脏、
  • B、B.豆类、
  • C、C.紫菜、
  • D、D.奶类及其制品


  • 8、(多选题) 锌缺乏的临床表现为( )
  • A、A.味觉下降
  • B、B.发育迟缓
  • C、C.免疫力下降
  • D、D.龋齿


  • 9、(判断题) 成年女性维生素D缺乏,会出现骨质增生
  • A、正确
  • B、错误


  • 10、(判断题) 婴幼儿头后部的“枕秃”是由于缺少维生素D造成的钙吸收障碍
  • A、正确
  • B、错误


  • 11、(多选题) 成年人机体能量消耗主要用于( )
  • A、A.基础代谢
  • B、B.食物特殊动力作用
  • C、C.活动与各种劳动
  • D、D.疾病能量代谢


  • 12、 大学生中“罗圈腿”的学生多是婴幼儿时期缺如下哪种维生素的“后遗症”()。
  • A、A.维生素C、
  • B、B.维生素D、
  • C、C.维生素A、
  • D、D.维生素E


  • 13、(判断题) 都市人缺乏维生素B族多是粗杂粮吃少了
  • A、正确
  • B、错误


  • 14、 怀孕早期缺乏哪种维生素是引起胎儿神经管畸形的主要原因()。
  • A、A.叶酸、
  • B、B.维生素C、
  • C、C.维生素E、
  • D、D.维生素D


  • 15、(多选题) 食物中毒的发病特点为( )
  • A、A.潜伏期短
  • B、B.中毒病人有相似的食物史
  • C、C.中毒病人有相似的临床症状
  • D、D.中毒一定由动物性食品所引起


  • 16、(判断题) 出现“春困”、“秋乏”的主要原因是肌体经过高、低温后体内维生素、矿物质等营养素缺乏。
  • A、正确
  • B、错误


  • 17、 经常抽烟的人应该补充哪种维生素?
  • A、A.维生素C、
  • B、B.维生素D、
  • C、C.维生素A、
  • D、D.维生素E


  • 18、(多选题) .有利于肠道钙吸收的因素有()
  • A、A.氨基酸
  • B、B.乳糖
  • C、C.维生素D


  • 19、(判断题) 在烹饪蔬菜时加醋可以减少维生素C的损失
  • A、正确
  • B、错误


  • 20、 在欧洲坏血病猖獗期,我国明朝郑和七下西洋没有爆发坏血病的原因是()
  • A、A.人的体质不一样、
  • B、B.膳食结构不同、
  • C、C. 医疗技术水平不同、
  • D、D.食物的烹饪加工方式不同


  • 21、(多选题) 维生素B2的缺乏症包括()
  • A、A.口角炎
  • B、B.眼部症状
  • C、C.神经症状
  • D、D.皮炎


  • 22、(多选题) 以下哪些属于白肉()
  • A、A.猪肉
  • B、B.牛肉
  • C、C.鸭肉
  • D、D.虾肉


  • 23、(判断题) 孕妇可能会存在营养性贫血的问题
  • A、正确
  • B、错误


  • 24、 膳食中维生素A主要来源于动物肝脏,维生素A原主要在深绿色或红黄色蔬菜和水果中,维生素A:维生素A原的摄入比例最好是(  )
  • A、A.1:0、
  • B、B.1:2、
  • C、C.3:0、
  • D、D.1:1


  • 25、(多选题) 蔬菜水果与营养的关系包括()
  • A、A.提供人体必需的营养素
  • B、B.膳食纤维的重要来源
  • C、C.维持机体酸碱平衡
  • D、D.促进胃肠消化功能


  • 26、(判断题) 黑木耳降脂作用的主要有效成分是黑木耳多糖,在热水中的溶解度较高,因此煲汤更有利于黑木耳多糖的吸收利用
  • A、正确
  • B、错误


  • 27、 主要属于出牙延迟的情况是(  )。
  • A、A.4个月还未出牙、
  • B、B.2岁半乳牙没出齐、
  • C、C.2岁乳牙没出齐、
  • D、D.1周岁乳牙未萌出


  • 28、(判断题) 家庭炒菜用铁锅比铝锅、不锈钢锅等要好一些
  • A、正确
  • B、错误


  • 29、(多选题) 豆类的营养特点()
  • A、A.蛋白质含量高
  • B、B.丰富的B族维生素
  • C、C.碳水化合物多为不消化成分
  • D、D.脂肪含量中等


  • 30、 婴儿期是指(   )的孩子。
  • A、A.出生至满月、
  • B、B.1-3岁、
  • C、C.满月至一周岁、
  • D、D.3-5岁


  • 31、 蔬菜蛋白质质量好,富含赖氨酸,应与哪种食物互补以提高营养价值(  )。
  • A、A.小麦、
  • B、B.黄豆、
  • C、C.鸡蛋、
  • D、D.牛奶


  • 32、(多选题) 高血压的病因可能与()有关
  • A、A.年龄
  • B、B.遗传
  • C、C.体重
  • D、D.环境


  • 33、(判断题) 中国居民平衡膳食宝塔是基于中国居民目前膳食的平均数而确定的
  • A、正确
  • B、错误


  • 34、(多选题) 下列属于谷类或谷类制品的是()
  • A、A.面粉
  • B、B.小米
  • C、C.干粉丝
  • D、D.豆腐


  • 35、(判断题) 腹部脂肪增多和体质量增加可加重糖尿病的危险性
  • A、正确
  • B、错误


  • 36、 下列食物搭配中,可组成平衡膳食的是( )
  • A、A.米饭、小白菜、瘦猪肉、豆腐干、香蕉、
  • B、B.面条、鸡蛋、肉丝、菠菜、
  • C、C.馒头、鸡蛋、酸奶、.清蒸、
  • D、D.大白菜猪肉馅饺子


  • 37、(多选题) 下列属于大豆或大豆类制品的是()
  • A、A.大豆
  • B、B.千张
  • C、C.豆腐
  • D、D.腐竹


  • 38、(判断题) 糖尿病人不能吃含糖量高的水果
  • A、正确
  • B、错误


  • 39、 下列烹调方法能更好地保存鱼肉中的营养成分的是( )
  • A、A.红烧、
  • B、B.煎、
  • C、C.清蒸、
  • D、D.烤


  • 40、(判断题) 肉类是碳水化合物的主要来源
  • A、正确
  • B、错误


  • 41、 烹调胡萝卜时,最科学的方法是用油炒至油色变为金黄色出锅,目的是为了( )
  • A、A.让胡萝卜充分炒熟、
  • B、B.让脂溶性的类胡萝卜素充分溶出、
  • C、C.灭菌、
  • D、D.为了菜肴颜色更漂亮


  • 42、(多选题) ()可以使蛋白质变性。
  • A、A.加热
  • B、B.搅拌
  • C、C.加碱
  • D、D.加有机溶剂


  • 43、(判断题) 眼干燥症属于营养缺乏症
  • A、正确
  • B、错误


  • 44、 根据中国居民平衡膳食宝塔建议,每人每天油脂类最佳摄入量为( )
  • A、A.25g~30g、
  • B、B.<10g、
  • C、C.<=25g、
  • D、D.>=50g


  • 45、(多选题) 清淡少盐的膳食是指()
  • A、A.多喝粥
  • B、B.少吃油炸、烟熏和腌制的食物
  • C、C.不要太咸
  • D、D.不要太油腻


  • 46、 下列哪种操作,不适宜保存蔬菜中的维生素( )
  • A、A.浸泡:切好的菜要浸泡以除去农药残留、
  • B、B.烹饪:烹调蔬菜时适当加点醋,可以减少维生素C的损失、
  • C、C.切菜:要随切随炒,切忌切好后久置、
  • D、D.洗菜:要先洗后切


  • 47、(多选题) 孕早期的膳食要点()
  • A、A.少食多餐,想吃就吃
  • B、B.选择容易消化吸收的食物
  • C、C.补充叶酸
  • D、D.按照喜好,随意选择想吃的食物


  • 48、 成年男子中等体力活动水平人群每日能量需要量为()MJ。
  • A、A.11.29、
  • B、B.7.00、
  • C、C.8.00、
  • D、D.5.00


  • 49、 奶类中下列营养素含量较少的是(      )
  • A、A.优质蛋白、
  • B、B.钙、
  • C、C.维生素A、
  • D、D.维生素C


  • 50、 从一般意义来说,蔬菜中下列营养素含量丰富的是( )
  • A、A.蛋白质、
  • B、B.脂肪、
  • C、C.维生素和矿物质、
  • D、D.碳水化合物


  • 51、 下列食物中,胆固醇含量最高的是( )
  • A、A.猪脑、
  • B、B.猪肉、
  • C、C.猪肝、
  • D、D.猪心


  • 52、 下列几种食物中按蛋白质含量高低排列正确的是(    )
  • A、A.河虾 &gt 牛奶 &gt 大豆、
  • B、B.大豆 &gt 牛奶 &gt 河虾、
  • C、C.大豆 &gt 河虾 &gt 牛奶、
  • D、D.牛奶 &gt 河虾 &gt 大豆


  • 53、 米面加工精度过高会导致何种营养素严重损失(  )
  • A、A.维生素C、
  • B、B.维生素A、
  • C、C.维生素E、
  • D、D.B族维生素


  • 54、 以一位20岁的男大学生为例,使用计算法进行食谱编制,第一步应( )
  • A、A.确定该男生一日能量需要量、
  • B、B.计算蛋白质、脂肪、碳水化合物提供的能量、
  • C、C.计算三大产热营养素每日需要量、
  • D、D.计算主食的量


  • 55、 相同运动强度下,肌肉发达的人消耗的能量比肌肉不发达的人消耗的能量
  • A、A.相等、
  • B、B.少、
  • C、C.多、
  • D、D.不一定


  • 56、 下列( )是补充维生素A良好的食物来源。
  • A、A.瘦肉、
  • B、B.菠菜、
  • C、C.胡萝卜、
  • D、D.木耳


  • 57、 维生素中抗氧化性最强的是( )。
  • A、A.维生素A、
  • B、B.维生素E、
  • C、C.维生素K、
  • D、D.维生素C


  • 58、 脂肪供给人体能量应占总能量的( )
  • A、A.20%-30%、
  • B、B.10%-15%、
  • C、C.55%-65%、
  • D、D.20%-40%


  • 59、 能促进钙吸收的措施是()
  • A、A.经常在户外晒太阳、
  • B、B.经常做理疗、
  • C、C.非体力活动耗能、
  • D、D.食物热效应耗能


  • 60、 下列食物中,不含膳食纤维的是()
  • A、A.谷类、
  • B、B.肉类、
  • C、C.蔬菜、
  • D、D.水果


  • 61、 大豆制品与米饭同时食用可起到()
  • A、A.蛋白质更大的浪费、
  • B、B.蛋白质互补作用、
  • C、C.蛋白质生物价下降、
  • D、D.蛋白质利用率下降


  • 62、 母亲妊娠期间严重缺碘,对胎儿发育影响最大的是(   )
  • A、A.中枢神经系统、
  • B、B.骨骼系统、
  • C、C.循环系统、
  • D、D.内分泌系统


  • 63、 母乳喂养的婴幼儿添加辅食,从( )月开始最好
  • A、A.1个月、
  • B、B.2个月-3个月、
  • C、C.4个月-6个月、
  • D、D.4个月-6个月


  • 64、 与老年人容易发生的腰背酸痛有较密切关系的营养素是( )
  • A、A.钠、
  • B、B.钙、
  • C、C.铜、
  • D、D.维生素A


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