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2024-05-26 15:08:19.226.0.45392

1 在线考试 答题题目
1、 当你情绪低落时,以下哪种方法有助于提振情绪?
  • A、过度工作
  • B、暴饮暴食
  • C、进行锻炼或运动
  • D、花更多时间在社交媒体上


  • 2、 心理健康问题的治疗方式包括:
  • A、 心理咨询和心理治疗
  • B、 药物治疗
  • C、 支持性社交网络
  • D、 所有答案都对


  • 3、 哪些因素可能对心理健康产生负面影响?
  • A、 高度的工作压力
  • B、 孤独和社交孤立
  • C、 创伤性事件的经历
  • D、所有答案都对


  • 4、 以下哪种行为可能有助于提高自尊心和自信心?
  • A、 与他人比较自己的成就
  • B、 持续自我批评
  • C、 接受自己的缺点并寻求改进
  • D、 逃避面对挑战


  • 5、 你如何保持良好的心理健康习惯?
  • A、 定期进行身体活动和锻炼
  • B、 寻求专业的心理健康咨询或治疗
  • C、 学习并应用有效的应对和管理技巧
  • D、 所有答案都对


  • 6、 当你感到孤独时,以下哪种方法有助于减轻孤独感?
  • A、增加社交活动
  • B、沉迷于网络
  • C、独自一人待在家里
  • D、忽略自己的感受


  • 7、 以下哪项不属于世界卫生组织提出的健康“四大基石”?
  • A、充足睡眠
  • B、均衡饮食
  • C、适当运动
  • D、心理治疗
  • E、心理平衡


  • 8、 情绪的(A)状态表现是出现快速而强烈、
  • A、应激
  • B、心境
  • C、平静
  • D、激情


  • 9、 情绪调节技巧包括:
  • A、 深呼吸
  • B、 放松肌肉
  • C、 正面自我话语
  • D、 所有答案都对


  • 10、 部分大学生的思维带有强烈的自我意识,是何种的思维方式
  • A、标新立异
  • B、追求优越感
  • C、以自我为中心
  • D、 片面偏执


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