广州市天河区华港幼儿园早操活动比赛评分表

时间： 年 月 日

维度 环节 要求 分值 小一班 小二班 小三班 中一班 中二班 中三班 大一班 大二班 大三班

早操 热身运动 1.走跑距离适宜，不宜太长，在10m范围内走跑 5

2.利用变速、快慢走跑控制运动强度 5

队形队列 1.站队时间适宜，没长时间做一个静止动作 5

2.队形变化适宜，变换时不拖拉，且符合班级幼儿年龄特点 5

3.队列整齐、疏密得当 5

操节 1.操节安排合理*，动作难度适宜，符合班级幼儿年龄特点 5

2.操节顺序符合：踏步—头部—扩胸—体侧屈—体转—踢腿—腹背—全身—跳跃—放松 5

3.音乐适宜：中大班操节的音乐速度应选择八分音符的速度；小班模仿操的音乐一般选择儿歌的形式，速度不宜过快 3

体能活动 1.体能活动环节安排合理* 5

2.音乐适宜：可选择 4 拍节奏 16 分音符速度的音乐，强劲的快速节奏音乐 5

3.运动量适宜、达标* 4

4.体能游戏进行有序、合理，能充分利用早操道具进行游戏 6

放松活动 1.放松形式适宜，比如：简单舞蹈、律动或游戏 5

2.音乐适宜：舒缓优美的慢 3 拍的音乐节奏或 4拍节奏的 4 分音符速度的音乐节奏。 3

环节时间 热身环节：2~3min 4

队形队列环节：2min左右

体能活动：小班3min左右，中大班5min左右

放松环节：小班2~3min，中大班3~4min

幼儿 幼儿动作协调，动作准确，有力到位，在教师的指导下能坚持跟着集体一起做操，参与度高。 15

教师 领操教师面带笑容，动作熟悉、准确到位有力度。主配班老师配合默契，能关注个别幼儿。 15

总分 100

*注：此表参考广东第二师范学院陶宏教授《简析运动量在幼儿早操活动中的合理安排》中的文献内容进行制作。

*相关说明：

1.长时间做一个静止的动作，如“两臂前平举向前看——齐！”“向右看—齐！”等；

2.操节安排合理指：

小班：操节动作要简单易学，富有童趣。

中班：做操时做到注意力集中，动作基本规范、整齐，如伸臂动作要求手臂伸直，弯腰动作要求两腿并拢，不屈膝等。

大班：动作统一规范整齐以外，还要求幼儿精神饱满，情绪高涨，动作幅度大。

3.基本动作：

（1）徒手操的基本动作：徒手操的基本动作是根据人体生理规律，从头部、上肢、躯干、下肢等部位的配合，有节奏地进行举、摆、绕、振、踢、屈伸、绕环、跳跃等单一或组合动作的身体练习。

（2）模仿操的编排：将日常生活中常见到的各种活动、自然界的各种现象、动物的动作与姿态或是军事训练中的动作等挑选出来，编成很形象的体操动作。

（3）轻器械操：手持较轻的器械所做的各种体操动作，如红旗、哑铃、棍棒、球、绳子等。

（4）韵律操：将简单的舞蹈动作或律动与徒手体操的动作有机地组合在一起的动作练习。

4.体能活动环节：

体能活动环节主要是让幼儿通过基本动作，如走、跑、跳跃、投掷、钻、爬、滚翻、攀登、平衡等进行游戏的练习。本动作的练习应动静交替，如走 - 跑 - 平衡 -钻 - 爬 - 跳，切不可连续跑跳。

5.运动量：

①适宜的运动量：最适宜的运动量以幼儿的平均心率为 140b/min，在体能运动最高时，可达到心率 150 ～ 170b/min。放松阶段为 100 ～ 120b/min，在早操结束 5min 后再测幼儿心率，幼儿心率应在80 ～ 90b/min 之间，5min 恢复后要求幼儿心率达到正常状态。

②由保健医生（2人），各抽取2名幼儿（共4人）进行跟踪测量。