1. 关卡设置：活动共设7个专属关卡，每天开放1关，每关包含5道养生知识选择题。

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2. 积分规则：答对1题得20积分，答错不扣分；单关全部答对，额外奖励10积分。

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3. 补答机制：活动期内可补答往期未完成关卡，积分正常累计。

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4. 排名规则：实时更新积分排行榜，最终按总积分排名；积分相同，答题用时越短排名越靠前。