Journey to Health-100Days 运动打卡
活动举行时间： 2025-03-15 00:00:00 到2025-06-28 23:59:59
活动主办方：3M HF Club
亲爱的同事们，
在快节奏的工作与生活中，健康是高效与幸福的基石，为了帮助大家能以更加健康的身体全力以赴于我们的工作和生活。3M HF Club诚邀您加入”Journey to Health-100days”(100天健康之旅)，与志同道合的伙伴们一起，用科学的方式为身心充电，解锁更轻盈、更自信的自己！
一、活动日程
启动日：2025年3月21日（周五）
周期：2025.3.21-2025.6.28 共计 100天 （ 100天成果颁奖盛典暂定6.30）
二、活动内容
1.自律即自由——100天运动打卡
我们将提前建立好运动打卡群，从3月21号开始至6月28日，我们鼓励每天的运动打卡，每天的打卡时间不限，可以是工作日的中午羽毛球时光，可以是下班后挥汗健身房，也可以是周末的花样运动。打卡方式可以是自拍也可以是他拍，照片要求：你的靓影需要呈现，能显示当天的时间（推荐含水印）。同时为了100天结束后，方便统计Top3的运动达人，我们还需要运动的当天在小程序签到（我们会将进群二维码和签到小程序公布在“HF Plant非工作沟通群”以及“HF Office非工作沟通群，期待大家的加入！）
2.舞动周五
每周五12:15-13:00，专业教练Cassie带领燃脂活力小舞蹈，释放压力，唤醒午后效率！
活动地点：350 2F 员工活动室 3月21日开动，与你不见不散！
3.减脂下午茶工坊
低卡轻食DIY，轻松享受下午茶
活动时间：4月 5月 6月 分别举行一次，具体日期再另行公布
4. 森林健康骑行
探秘森林公园，用低碳的骑行方式连接自然与同事。
活动时间：6月28日之前，具体日期再另行公布
三、你的收获
1.坚持100天，你将收获不一样的自己，一个更具恒心与毅力的自己，一个更活力与健康的自己，一个更自信与轻盈的自己！
2.加入到公司的团体活动，建立跨部门的友情。
3.我们将精心准备一、二、三等奖项颁发给Top3的运动达人。
四、报名方式： 运动打卡群名片如下，大家扫码便可加入
报名时间：即日起
让100天成为改变你我的起点，而非一句口号！
我们期待与您一起，用汗水书写蜕变，用坚持收获惊喜！！！
100天健康之旅，谁才是运动王者，一起找出最具恒心与毅力的运动达人们活动举行时间： 2025-03-15 00:00:00 到2025-06-28 23:59:59
活动主办方：3M HF Club
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